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高考臨近 考生家長應該著力做好四件事

[日期:2008-05-23]   來源:網絡  作者:未知   閱讀:544[字體: ]

高考臨近 考生家長應該著力做好四件事

      高考的日子一天天臨近了,學生、老師、家長都進入了最緊張的階段。作為一名考生家長、中學教師,兩年前孩子高考的情形歷歷在目,我有過和考生、家長們同樣的心情,這里講一點學校經歷和自身感受,希望有助于應屆考生家長和未來考生的家長們。我認為,高三家長們此時應著力于以下四點不能忽視。

  家庭環境輕松和諧

  考生的家長們一般年齡在45歲左右,不少家長面臨工作、再就業、經營活動忙等各類矛盾,有的家長可能婚姻和家庭上出現問題。面臨種種困境的家長此時應盡可能在考生面前回避這些問題,杜絕家庭爭吵,杜絕家庭矛盾,減少各類干擾,減輕來自家庭對考生的心理壓力。單親家庭的考生家長,應視具體情況讓考生與家長接觸,以完整的家庭鼓勵考生、關懷考生。

  一般家庭要注意避免在考前搬家、 裝修、更換家具、電器;減少在家中的接待、聚會、娛樂活動,特別是打牌等娛樂活動。

  生活環境舒適科學

  家長此時要針對考生的飲食習慣,為他們補充足夠的蛋白質、蔬菜、水果等營養成分,考前應多做清淡的蔬菜,少吃辛辣食物。

  家長還要督促、培養考生良好的起居習慣,及時清洗考生的床上用品、內外衣(選用考生喜歡的洗滌劑香型),選穿舒適的內外衣,最好不要穿新衣、新鞋。提醒男孩提前理發,不要在考前急急忙忙地去理發,女孩還要處理好因緊張造成的經期提前和推遲。家里備好防暑和腹瀉的藥品,如果考生感到身體不適,要及時去找醫生診斷,特別是患有急慢性疾病的考生不要中斷治療和服藥。

  考前準備客觀求實

  許多考生都有過這樣的感覺:臨近考試覺得許多知識不會了,這主要是緊張造成的。放松是關鍵,千萬不要在這時去責備孩子們。

  考前要學會合理分配復習時間。一般考生要力爭基礎知識考出真實水平,會的決不丟分,力爭正常發揮,考出理想分數。優秀考生要仔細,充分檢查,作文等要有超水平發揮,以便拉開分數距離。對于家長而言,大體上看看考生的復習是不是對路,但不要過多干涉。

  橫向交流加強溝通

  考前,家長一方面要保持和學校有良好的溝通,聽聽班主任的建議,配合學校使考生進入最佳的備考狀態。另外,家長千萬不要忘記和自己的孩子溝通好,聽聽考生的需求,配合考生進入最佳臨考狀態。

  影響考生參加高考的因素主要是考場、交通、天氣;影響考生高考成績的因素主要是身體狀況、第一門或第一天的考試。因此,考生家長要對這些因素逐一作出應對方案。比如:考察考場、路程路況,及時掌握天氣信息,關注考生考試心態,及時幫助考生調整狀態。(作者:北航附中教務處 趙曉蕊)