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家長該如何幫助孩子“迎戰”中考?

[日期:2013-08-18]   來源:昆明晨光教育培訓學校  作者:昆明晨光教育培訓學校   閱讀:0[字體: ]

家長該如何幫助孩子“迎戰”中考

就要中考了,與考生一樣神經“緊繃”的是眾多的家長。由于是孩子們第一次大考,沒有經驗的家長們顯得有點手忙腳亂。家長在中考中扮演重要角色,一言一行都會直接影響孩子備考的情緒和狀態。那么,家長該如何幫助孩子“迎戰”中考呢?

  角色1 “心理保健員”

  中考是人生中的第一個轉折路口,孩子們難免出現緊張、焦慮等情緒。家長要做孩子情緒的鎮靜劑、安慰劑,幫助他們調整好應考心態。要多關注孩子的思想狀況,留意成績變化,及時與班主任、任課老師進行溝通。對于心態過分放松的孩子,應適當督促加壓,而對于心理負擔較重的孩子,則要幫助其進行疏導減壓。要多理解尊重孩子,多說鼓勵孩子的話,使其對考試增加信心。

  角色2 “后勤部長”

  備考期間,家長們應在飲食等生活方面做好孩子的后勤保障。多留意孩子的身體狀況,適當補充營養,但飲食應以清淡為主。生活上不要打亂平時的作息時間。尤其在考試當天,飲食應以清淡爽口為佳,不要吃油膩的食物,以免考試期間身體不適影響發揮。從飲食衛生、口味等方面考慮,最好選擇在家里就餐。

  角色3 “和諧營造員”

  考生備考期間,家長應盡量建立良好的家庭關系,給孩子營造輕松和諧的校外學習環境,讓孩子能夠靜心備考。家長要學會欣賞孩子,善于發現其閃光點,多說鼓勵孩子的話,避免嘮叨,過多的嘮叨會使孩子產生厭倦心理,導致情緒緊張。梁寶鳳說,初中學生心智還不夠成熟,容易受到外界影響,和諧的家庭氛圍會給孩子帶來積極的心理暗示!翱忌辉诤跫议L買多少吃的穿的,一句肯定的話語,一個慈愛的眼神才是最需要的!

  角色4 “考生助理”

  考試前一天,家長應該督促孩子準備好準考證、2B鉛筆、黑色水性筆等考試用品。準考證可以打印一張以防原件丟失,做兩手準備。一定要選用正規廠家生產的鉛筆,以免涂卡后不被計算機讀取,影響考試成績?荚嚽耙惶鞈苊狻伴_夜車”,不要打亂平常的生活規律?荚嚱Y束后,家長不要過度詢問考生答題狀況,以免影響考生下一場考試發揮。而過多的考前祝福也會增加孩子的心理負擔。